社会人基礎力・人間力を強化する研修カリキュラムをご提供しています。

ワークアカデミー ワークアカデミー
研修ソリューション

ワークアカデミーの研修

講師育成・講師派遣30年以上を誇るワークアカデミーが自信を持ってお勧めする研修です。
幅広い分野に対応可能な研修を取り揃えています。

ストレスマネジメント研修

研修概要

ストレス無縁の会社生活のために。
自らのメンタルヘルスをマネジメントするための基本知識やスキルをロールプレイを通して体得し、職場におけるストレスへの対処法を覚えてもらいます。

基本カリキュラム

研修内容
  1. 1.他人事でないメンタルヘルス問題

    1. 労働者のメンタルヘルス問題の現状
    2. メンタルヘルス基礎知識
  2. 2.ストレスの基礎知識

    1. ストレスのメカニズムを知る
    2. ストレスセルフチェック
  3. 3.ストレスセルフケア

    1. ストレス要因を知る
  4. 4.職務内容とストレスの関係性

  5. 5.ストレス知らずの人間関係構築

  6. 6.ストレス知らずのコミュニケーション

    1. 信頼関係を築く話の聞き方
    2. Noといえる話し方
  7. 7.ストレス知らずでいるために

  8. 8.質疑応答、まとめ

こちらの研修の受講費用は

新人・若手向け研修 1名1日 18,000円
その他の研修 1名1日 30,000円

となっております。

10名以上での受講には団体割引がございます。
また、宿泊研修も承っております。

受講時間、研修内容についてはすべてカスタマイズ可能です。
詳しくはお問合せください。