ストレスマネジメント研修

ワークアカデミーの研修

講師育成・講師派遣30年以上を誇るワークアカデミーが自信を持ってお勧めする研修です。
幅広い分野に対応可能な研修を取り揃えています。

ストレス無縁の会社生活のために。
自らのメンタルヘルスをマネジメントするための基本知識やスキルをロールプレイを通して体得し、職場におけるストレスへの対処法を覚えてもらいます。

研修内容
１．他人事でないメンタルヘルス問題労働者のメンタルヘルス問題の現状メンタルヘルス基礎知識２．ストレスの基礎知識ストレスのメカニズムを知るストレスセルフチェック３．ストレスセルフケアストレス要因を知る４．職務内容とストレスの関係性５．ストレス知らずの人間関係構築６．ストレス知らずのコミュニケーション信頼関係を築く話の聞き方Ｎｏといえる話し方７．ストレス知らずでいるために８．質疑応答、まとめ

研修内容

10名以上での受講には団体割引がございます。
また、宿泊研修も承っております。

受講時間、研修内容についてはすべてカスタマイズ可能です。
詳しくはお問い合わせください。