社会人基礎力・人間力を強化する研修カリキュラムをご提供しています。

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研修ソリューション

ワークアカデミーの研修

講師育成・講師派遣30年以上を誇るワークアカデミーが自信を持ってお勧めする研修です。
幅広い分野に対応可能な研修を取り揃えています。

メンタルへルス&カウンセリング入門

部下の変化に気付く方法、相談に乗るときの傾聴テクニックなど職場ですぐに役立つカウンセリングスキルを学ぶ研修です。

研修概要

近年、特に話題となっているメンタルヘルスですが、その知識を正しく身につけ、対処している管理職の方は、まだ少ない現状です。
当研修では、職場におけるメンタルへルスについて実例を交えながら解説します。
また、部下の変化に気付く方法や、接し方、相談に乗るときの傾聴テクニックなどをロールプレイングを交えながら展開し、職場ですぐに役立つカウンセリングスキルを学びます。

この講座のツボ

  • 部下の変化に気付く方法や、接し方、相談に乗るときの傾聴テクニックが身につきます。
  • 職場ですぐに役立つカウンセリングスキルが身につきます。

基本カリキュラム

研修内容(3~5時間)
午前
  1. 1.ストレスとは

    • ストレッサー
    • 良いストレス 悪いストレス
    • ストレス・マネジメント
    • 3つのR
  2. 2.職場のメンタルへルス

    • 職場が抱える問題
    • 職場不適応の問題
    • 適応障害
    • うつ病
    • パニック障害
    • 予防は個人レベルで
    • 変化に気付く
  3. 3.カウンセリング

    • カウンセリングの意義
    • カウンセラーに求められる態度
    • 積極的傾聴法(アクティブリスニング)
    • あなたの聞き上手度チェック
    • ロールプレイング

こちらの研修の受講費用は

新人・若手向け研修 1名1日 18,000円
その他の研修 1名1日 30,000円

となっております。

10名以上での受講には団体割引がございます。
また、宿泊研修も承っております。

受講時間、研修内容についてはすべてカスタマイズ可能です。
詳しくはお問合せください。