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ワークアカデミーの研修

講師育成・講師派遣35年以上を誇るワークアカデミーが自信を持ってお勧めする研修です。
幅広い分野に対応可能な研修を取り揃えています。

01>一般職向け講座

ルス(セルフケア)

メンタルヘルス(セルフケア)とは、「自分で自分の健康管理をする」ということです。最近では、勤務形態の多様化や複雑な人間関係、また長時間労働等のストレスにより、メンタルバランスを崩す人が増えています。一人ひとりの労働者がストレスに対処する知識・方法を身につけ、日常生活の場でそれを積極的に実施できるようにすることが肝要なのです。また、うつ病等メンタルヘルス不調になりやすい人は、特徴的な考え方があります。その特徴をよく知り、自分自身に共通する考え方を見極めることによって予防策を講ずることが可能になります。

研修概要
ストレスマネジメント研修 自らのメンタルヘルスをマネジメントするための基本知識やスキルをロールプレイを通して体得し、職場におけるストレスへの対処法を覚えてもらいます。
メンタルヘルス研修 ストレスによって起こるウツ病・心身症を正しく理解し、部下への接し方についてメンタルヘルス対策を学ぶ研修です。

こちらの研修の受講費用は

新人・若手向け研修 1名1日 18,000円
その他の研修 1名1日 30,000円

となっております。

10名以上での受講には団体割引がございます。
また、宿泊研修も承っております。

受講時間、研修内容についてはすべてカスタマイズ可能です。
詳しくはお問合せください。

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